FAQ

Vores sengetøj bliver hurtigt beskidt, fordi vi sover i det hver nat. Sengetøjet bliver efter noget tid fyldt med sved, døde hudceller og husstøvmider. Derfor er det en god idé at skifte sengetøj rimelig ofte. Men hvor ofte skifte sengetøj? … Læs mere

Desværre døjer rigtig mange danskere med søvnproblemer. Det kan være enormt frustrerende at ligge i sin seng uden at kunne finde ro. Man ved måske, at man skal tidligt op, og det kan være rigtig stressende at se klokken blive … Læs mere

Skal du netop til at vaske dit sengetøj? Er spørgsmålet ”hvilke grader skal sengetøj vaskes på?” dukket op i dit hoved? Så skal du læse med her. I denne lille guide giver vi dig et par råd til, hvilke grader … Læs mere

Vores sengetøj bliver hurtigt beskidt, fordi vi sover i det hver nat. Sengetøjet bliver efter noget tid fyldt med sved, døde hudceller og husstøvmider. Derfor er det en god idé at skifte sengetøj rimelig ofte. Men hvor ofte skifte sengetøj? … Læs mere

Små babyer har brug for en hel del søvn. Når babyer sover, sker der en masse ting i deres udvikling. Derfor er god søvn utroligt vigtigt for dit barns sundhed og velvære. Har du måske et barn, som ikke sover … Læs mere

Børn i teenagealderen har brug for ni til ti timers søvn. Der sker meget i teenageårene. Hormonerne kører på højtryk, og de har travlt med at finde ud af ting om sig selv. En god nattesøvn er afgørende for børns … Læs mere

Børn i teenagealderen har brug for en god nattesøvn. De udvikler sig og lærer hele tiden. En ordentlig nattesøvn har enorm betydning for dit barns sundhed og velvære – også på længere sigt. Men hvor meget søvn skal en 14-årig … Læs mere

Har du et barn i teenagealderen? Er du bekymret for, om dit barn får sovet nok? Så har du sikkert foretaget Google-søgningen “hvor meget søvn skal en 13-årig have?” I denne lille guide bliver du klogere på, hvor meget søvn … Læs mere

Som dit lille barn vokser, bliver det også på et tidspunkt for lang til en tremmeseng. Derfor er det meget naturligt, at spørgsmålet “juniorseng hvornår?” rejser sig. De fleste børn skifter til en juniorseng omkring treårs-alderen, men der er ingen … Læs mere

Der findes ikke et entydigt svar på spørgsmålet: “Hvor meget søvn skal man have?” Vores søvnbehov et meget individuelt og afhænger af flere faktorer. For eksempel spiller vores alder en stor rolle for, hvor meget man skal sove. Jo ældre … Læs mere