Velkommen til Sov Godt

FAQ

• Hvor ofte skal man skifte sengetøj?
• Hvilke søvnproblemer er vanlige?
• Hvilke grader skal sengetøj vaskes på?
• Hvad skal sengetøj vaskes på?
• Hvor meget søvn skal en baby have?
• Hvor meget søvn skal en teenager have?
• Hvor meget søvn skal en 14-årig have?

Se alle 42 indlæg

Før sengetid

• Må man spise protein kort før man skal sove?
• Er det en dårlig idé at styrketræne eller spise lige før man skal sove?
• Er det dumt at drikke te før sengetid?
• Er havregryn inden sengetid en god idé?

Se alle 4 indlæg

Guides

• Undgå vintertræthed: Her får du 12 opkvikkende tips
• 5 søvnapps, der sikrer dig en god nattesøvn
• Nervøs før din køreprøve? Sådan får du styr på nerverne inden køreprøven
• Sov bedre i sommervarmen: 12 kølige tips til at undgå dårlig søvn om sommeren

Se alle 4 indlæg